精神糧食的計算

　　更新日期:2009/09/19 04:09 〔編譯魏國金／綜合十八日外電報導〕英國牛津大學的研究發現，有高血壓、高膽固醇的中年男性癮君子，比沒有這些心血管危險因子的同齡者，平均少活十年，這也是醫界首度得出量化數據。許多研究顯示，不抽菸、吃得健康加上運動能降低心血管疾病的罹患率，但鮮少有研究探觸另一個問題：究竟有這些心血管危險因子，將折壽多少年？為了找出答案，牛津大學的研究人員仔細研究在一九六○年代晚期接受體檢的一萬九千名男性公務員之資料，當時他們的年齡在四十至六十九歲之譜。參與者提供病史、生活型態與抽菸習慣等詳細資料，醫師也記錄他們的體重、血壓、肺功能、膽固醇與血糖值數據。在初次檢查後二十八年，也就是一九九七年，超過七千名還在世的參與者再次進行體檢。死於心血管疾病機率是一般人的2至3倍這份刊登在英國醫學期刊的研究發現，面臨這三種危險因子威脅的男性在開始時，死於心血管有關問題的機率是沒有這些危險因子者的兩至三倍。平均而言，他們的生命減少達十年。一名專家說，好消息是所有人可藉由改變生活習性，而使自己活得更久、更健康，甚至年過半百也是如此。過去十年，發生致命中風或心臟病發的患者比例，在許多富國中已下降約四分之一。然而相關危險因子的下降率並沒有如此驟降。以美國為例，自一九九九年以來，血壓不受控制者已降低十六％，血脂肪過高下降十九％，抽菸則下降逾十五％。但其他危險因子甚至不降徵信社反增，比如直線上升的肥胖率。
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